Лятото дойде, а с него и много свободно време, което имам за тренировки. през този месец наблягам главно върху по-дългите бягания, защото скоро няма състезания, а има и с кого да правя тези бягания ( 60 мин максимум ). 0 В момента се чувствам много добре физически и съм запланувал скоро да направя едно тестово бягане на 3000 м (лошото е , че няма къде да го бягам на тартан :( ) , а по-късно може и 5000м да пробвам - зависи в какво състояние съм...Следващото по - голямо състезание(Купа България) е чак през месец септември и имам много време да се подготвя отлично за него ,за да имам шансове за добро представяне :)...
No comments:
Post a Comment