Friday, October 31, 2008

През 2009 ще се върна по- силен с карта и компас и по - силен на пистата


Вече сме в края на 2008 година и повечето състезания приключиха . За мен 2008 година ще остане като една година, в която изминах една голяма крачка напред. 2008 не започна много добре за мен, като бях контузен близо 4 месеца , ужасно много .Но това ме направи по силен и знаех, че мога да наваксам изгубеното време по време на контузията тренирах във фитнес залата , за да подържам някаква дейност (нямах друга възможност, болките в коляното бяха убйствени, не го пожелавам на никой) в края на Февруари започнах и леки разтичвания като не трябваше да се натоварвам много в последствие почнах по- тежки и по - тежки тренировки .Знаех , че изгубените месеци през зимата ще ми окажат голямо влияние , но бях готов да дам всичко , за да променя този факт . Състезанията не минаваха толкова добре не бях в много добро физическо и техническо състояние , но с всеки изминал месец аз ставах по- силен и по - силен тренировките ставаха по- тежки и по- тежки (3х1000 през 4 мин 3:02,3:01,3:03 остана и най - добрата от тях ) . В последствие взех участие в републиканското по лека атлетика на 3000ST(10:46) и на 5000(17:00) . Като подобрих с над 1 минута постиженията си от предходната година като се има в предвид контузията в началото на годината бях доволен от постиженията (за следващата година се надявам да са по – добри). Дойде време и за най – големия форум на, който можех да участвам това беше европейският шампионат в Швейцария за юноши до 18 години . В него участие взеха 30 държави (включително и скандинавските ) , а в нашата група бяхме 106 човека . Бях подготвен и готов за добро бягане на спринтовата дистанция . Района ми беше познат , но направих няколко грешки , които ми костваха място в първите 15 . Но 35 – тото място също не беше разочароващо и знам , че можех много повече . Направих си няколко много важни извода от изминалата година и знам , че 2009 ще се върна по силен както в гората с карта и компас , така и на пистата(което не е изобщо важно , но без него не може) .

Saturday, October 18, 2008

EYOC 2008 Switzerland




Това беше най – големият форум на който можех да участвам и това се случи . Тръгнахме на 30.9.2008 от Търговище с единия бус, посъбрахме повечето отбор по пътя и на София имахме среща с другия бус , в който беше другата част от отбора . След около 28 часа път пристигнахме благополучно в Киониц – квартал на столицата Берн , където беше и къщата, осигурена от Марк и другите спонсори за тренировъчния лагер , за което съм им много благодарен . Тренирахме по един път на ден , за да може да сме свежи за важните стартове като само единия ден направихме 2 спринта . Имахме и 2 обстойни разглеждания на Солотурн (естествено без карта) , което малко или много ни помогна за спринта. Тренирахме на подобни терени за всички дистанции . Деня преди дългата излязоха и стартовите списъци - бяхме 106 човека - необичайно много за европейско първенство за юноши, сред които имаше и медалисти и призьори от последното световно младежко първенство в Швеция . Конкуренцията беше убийствена .

EYOCLong

На 10.10.2008 се проведе дългата дистанция на европейското първенство . Аз бях във 2 ра стартова група . Стартирах и за първите отсечки направих няколко грешки от които една по-сериозно . После се успокоих малко и направих няколко отсечки без грешки след което отново имах грешки , но не толова сериозни и в крайна сметка финиширах 57 - ми от 106 участника с време - 68:50 (на приблизително 14 минути от първия) . Павел Шейтанов остана 53 - ти с време 67:56 , 83 – ти остана Борис Йосифов с 76 : 26 , а Димитър Турманов зае 87 – ма позиция с 79 : 56 .

EYOCRelay

На 11.10.2008 се проведе и щафетното бягане . Аз бях на първи пост, Павел Шейтанов –на 2-ри и Димитър Турманов на 3 – ти . На старт застанахме 34 щафети, от които имаше и някои смесени .Старта беше истинско зрелище, първа точка беше много близко в една гъста гора и ставаше голяма борба J . Стартирах добре до 3-4 контролна точка бяхме голяма група, но след това явно имаше множество от вилици и се озовах сам в гората . След 2-3 км от 8-километровия маршрут отново почнах да виждам някои около мен и така на видимата контролна точка минах с 15-то време на 4-5 минути от първия.Оставаха още около 2 км докрая, но се разконцентрирах и направих множество малки грешки, които ми костваха около 3-4 минути и така предадох 20-ти на приблизително 8 минути от първите с време 52 : 19 , на втори пост Павел Шейтанов се върна с време 64:59 , но с приблизително 1 км повече а на 3-ти пост Димитър Турманов финишира с време 54 :04 и така заехме 20-то място .

EYOCSPRINT 13.10.2008

Това беше и дистанцията, за която бях подготвен най – много . Чувствах се добре физически и знаех, че ако направя безгрешно бягане резултатът ще е налице , но за съжаление това не стана . Бях в трета стартова група . Загрях добре и бях готов да дам всичко от себе си . В началото тръгнах малко по – бавно, но сигурно като внимавах да не сгреша в началото за някоя от първите точки. До видимата контролна точка бягах почти без грешка (може би имам за 6 – та 5 секунди от вариант , но това е спорно) и минавам с 21- во време на 13 секунди от първия и на 7 секунди от Mathias Kyburz (медалист от последното младежко първенство) ,след което и дойде и първата ми по - сериозна грешка от 25 секунди , а след това за следващата точка отново грешка от около 5 секунди ,след което отново продължих на високо темпо и докрая допуснах още 2 грешки от по 3-5 секунди и така финиширах 35 - ти на 1 : 32 от победителя, и на 0 : 59 от 6 – тата позиция . Това беше и най – доброто ми класиране досега. Не съм много доволен от него , защото знам че мога повече . Мисля, че за напред ще допускам по – малко и по – малко грешки . Димитър Турманов остана 65-ти с време 14 : 25 , 74 – ти е Павел Шейтанов с време 14 : 37 и 83-ти - Борис Йосифов с време 15 :02 .

П.С. Този форум беше уважен от много състезатели от световния елит, като Яне Лаканен беше треньор на финландците , а Симоне беше говорител на Шампионата .

Като цяло , мисля, че след подготвителния лагер и европейското първенство направих една голяма крачка напред . Сега мисля да разпусна 15-20 дена и да започна подготовка за следващия сезон .