Предстои ми първото държавно първенство за мъже, което ще се проведе в околностите на Пловдив(4-6.09.2011г). В него ще взема участие във всички дисциплини (спринт,дълга,щафета). Подготовката не мина много успешно, защото нямах възможност да взема участия в предходни състезания. Конкуренцията ще е много силна и всяка грешка може би ще се наказва с няколко позиции.Спринта ще бъде 3.0км със 105м сборно изкачване, дългата 11.7 с 530м сборно изкачване и щафетата 4.3 със 140м сборно изкачване. Целта на предстоящото първенство ще бъде да се насладя на бягането с карта и да не правя грешки(концентрация).
Thursday, September 1, 2011
Thursday, July 21, 2011
Thursday, July 14, 2011
Tuesday, July 12, 2011
Friday, July 8, 2011
5 ДЕН
5 ден - загрявка + разпускане + 5х1000 през 3 мин - 3'46''-3'45'' напред 3'23-3'26''-назад с лек наклон в едната посока.
Thursday, July 7, 2011
Tuesday, July 5, 2011
Monday, July 4, 2011
Практика семково
В момента съм на практика по геодезия в Семково (1640м-надморска височина) , където мисля да тренирам пълноценно .
1. Ден - пристигане следобед - 11 км крос в пресечен терен (личи си разликата във надморските височини между София и Семково)
1. Ден - пристигане следобед - 11 км крос в пресечен терен (личи си разликата във надморските височини между София и Семково)
Friday, February 4, 2011
Дойде време и за първия старт
Измина и месец януари и дойде време за стартовете в зала по лека атлетика. Международният турнир "Академик" ще се проведе на 05.02.2011 и смятам да участвам в него на 3000м гладко бягане в момента нямам никаква скоростна издръжливост и няма да гоня никакви времена и цели. Последните два дни ме мъчи болка в прасеца, която си е доста силна, но се надявам да отшуми до състезанието, защото имам голямо желание да стартирам в събота. Подготовката върви за сега добре и се надявам бързо да ми мине болката в прасеца и да може да продължи както до сега.
Subscribe to:
Posts (Atom)
