3000 ст - 10''46 . От това бягане не останах много доволен защото през повечето време бях в челната троика на 40-50 метра от основната група , а на последните 2 обиколки се получи голямото "схващане" . Първите два километра ми беше мн леко и минах на 6'55 , но в последствие се получи нещо лошо за мен и завърших 7 - ми с личен резултат 10''46.
5000м скоро бях правил тест на тази дисциплина и знаех че мога да бягам някаде около 17 минути . Преди старта не бях сигурен дали ще успея защото бях много изморен от предния ден . Минах на 3'20 на първия километър на 3 км на 10'11 и финиширах с време 17'00 , което беше и 9 вето място
Като цяло останах доволен от това първенство
No comments:
Post a Comment