Saturday, October 18, 2008

EYOC 2008 Switzerland




Това беше най – големият форум на който можех да участвам и това се случи . Тръгнахме на 30.9.2008 от Търговище с единия бус, посъбрахме повечето отбор по пътя и на София имахме среща с другия бус , в който беше другата част от отбора . След около 28 часа път пристигнахме благополучно в Киониц – квартал на столицата Берн , където беше и къщата, осигурена от Марк и другите спонсори за тренировъчния лагер , за което съм им много благодарен . Тренирахме по един път на ден , за да може да сме свежи за важните стартове като само единия ден направихме 2 спринта . Имахме и 2 обстойни разглеждания на Солотурн (естествено без карта) , което малко или много ни помогна за спринта. Тренирахме на подобни терени за всички дистанции . Деня преди дългата излязоха и стартовите списъци - бяхме 106 човека - необичайно много за европейско първенство за юноши, сред които имаше и медалисти и призьори от последното световно младежко първенство в Швеция . Конкуренцията беше убийствена .

EYOCLong

На 10.10.2008 се проведе дългата дистанция на европейското първенство . Аз бях във 2 ра стартова група . Стартирах и за първите отсечки направих няколко грешки от които една по-сериозно . После се успокоих малко и направих няколко отсечки без грешки след което отново имах грешки , но не толова сериозни и в крайна сметка финиширах 57 - ми от 106 участника с време - 68:50 (на приблизително 14 минути от първия) . Павел Шейтанов остана 53 - ти с време 67:56 , 83 – ти остана Борис Йосифов с 76 : 26 , а Димитър Турманов зае 87 – ма позиция с 79 : 56 .

EYOCRelay

На 11.10.2008 се проведе и щафетното бягане . Аз бях на първи пост, Павел Шейтанов –на 2-ри и Димитър Турманов на 3 – ти . На старт застанахме 34 щафети, от които имаше и някои смесени .Старта беше истинско зрелище, първа точка беше много близко в една гъста гора и ставаше голяма борба J . Стартирах добре до 3-4 контролна точка бяхме голяма група, но след това явно имаше множество от вилици и се озовах сам в гората . След 2-3 км от 8-километровия маршрут отново почнах да виждам някои около мен и така на видимата контролна точка минах с 15-то време на 4-5 минути от първия.Оставаха още около 2 км докрая, но се разконцентрирах и направих множество малки грешки, които ми костваха около 3-4 минути и така предадох 20-ти на приблизително 8 минути от първите с време 52 : 19 , на втори пост Павел Шейтанов се върна с време 64:59 , но с приблизително 1 км повече а на 3-ти пост Димитър Турманов финишира с време 54 :04 и така заехме 20-то място .

EYOCSPRINT 13.10.2008

Това беше и дистанцията, за която бях подготвен най – много . Чувствах се добре физически и знаех, че ако направя безгрешно бягане резултатът ще е налице , но за съжаление това не стана . Бях в трета стартова група . Загрях добре и бях готов да дам всичко от себе си . В началото тръгнах малко по – бавно, но сигурно като внимавах да не сгреша в началото за някоя от първите точки. До видимата контролна точка бягах почти без грешка (може би имам за 6 – та 5 секунди от вариант , но това е спорно) и минавам с 21- во време на 13 секунди от първия и на 7 секунди от Mathias Kyburz (медалист от последното младежко първенство) ,след което и дойде и първата ми по - сериозна грешка от 25 секунди , а след това за следващата точка отново грешка от около 5 секунди ,след което отново продължих на високо темпо и докрая допуснах още 2 грешки от по 3-5 секунди и така финиширах 35 - ти на 1 : 32 от победителя, и на 0 : 59 от 6 – тата позиция . Това беше и най – доброто ми класиране досега. Не съм много доволен от него , защото знам че мога повече . Мисля, че за напред ще допускам по – малко и по – малко грешки . Димитър Турманов остана 65-ти с време 14 : 25 , 74 – ти е Павел Шейтанов с време 14 : 37 и 83-ти - Борис Йосифов с време 15 :02 .

П.С. Този форум беше уважен от много състезатели от световния елит, като Яне Лаканен беше треньор на финландците , а Симоне беше говорител на Шампионата .

Като цяло , мисля, че след подготвителния лагер и европейското първенство направих една голяма крачка напред . Сега мисля да разпусна 15-20 дена и да започна подготовка за следващия сезон .


Monday, August 4, 2008

Боровец – Мусала (1315м – 2925м) 1ч 49 мин. 6 място (мъже)






На 2 – ри Август се проведе Планинското бягане Боровец – Мусала , в ковто взех участие . Състезанието беше истинско изпитание за всеки един стартиращ . В него взеха участие и други ориентировачи : Андрей Абаджиев ( 1 – во място 1 ч 38 мин) , Петър Папунков ( 8 място 2 часа ) , Катя Стоянова ( 3 – то място 2 ч 19 мин.) , Иван Кутуев (9 място т = ?). Също така в него взеха участие и националния отбор на Украйна по триатлон , в който е и световната Шампионка Темира(1 – во място 1 час 53 мин) . Но за съжаление двамата украинци за се загубили малко по трасето и се прибраха на 3 часа като са си удалжили малко трасето :) .

Следващия старт на който ще взема участие е НК България

П.П. Това са карти от последните технически тренировки малко преди планинското бягане.

Tuesday, July 15, 2008

Подготовката тече............

В момента няма стартове и всеки състезател може да си направи някакви планове за подготовка за предстоящите по - важни такива . През последните 20 - тина дена дългите и продължителни бягания са на преден план . Като се очаква в края на този и началото на другия месец да започна по - често работа с карта и тренировки за скорост.

П.П. имам нов компас :)) силва :)
П.П. Успех на всички участници в бъдещите международни стартове

Friday, July 4, 2008

Wednesday, June 11, 2008

ДП Лека атлетика Старша - PB 3000m ST - 10'46 и PB 5000m - 17'00


3000 ст - 10''46 . От това бягане не останах много доволен защото през повечето време бях в челната троика на 40-50 метра от основната група , а на последните 2 обиколки се получи голямото "схващане" . Първите два километра ми беше мн леко и минах на 6'55 , но в последствие се получи нещо лошо за мен и завърших 7 - ми с личен резултат 10''46.

5000м скоро бях правил тест на тази дисциплина и знаех че мога да бягам някаде около 17 минути . Преди старта не бях сигурен дали ще успея защото бях много изморен от предния ден . Минах на 3'20 на първия километър на 3 км на 10'11 и финиширах с време 17'00 , което беше и 9 вето място

Като цяло останах доволен от това първенство

Дп 12-18 Велико Търново

Нямам много време в момента да пиша и затова ще напиша по кратко и ясно събитията около това републиканско .
Дълга дистанция - Маршрута беше доста тежък тръгнах с грешка после направих някоя друга по - малка и на видимата минах с първо време след това настъпи голямо обезводняване , а за една от точките след видимата ме гони един сялянин с лопатата защото варианта за едната отсечка минаваше през неговата градина . Последваха грешки след грешки и така завърших 4 - ти .

Спринт - Маршрута не беше от най - сложните , но никой освен ( състезателите на Велико Търново ) не знаеше какво ни очаква . Терена ми беше мн непонятен . Направих голяма греша за 1 ва след това още на 2-3 места по 30 секунди и финиширах в крайна сметка 3 - ти .

Като цяло останах много разочарован от това състезание къде от мои грешки каде и от други .